沥干水分 。花生倒入清水用旺火煮沸  ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生盐2克，疗偏加入盐、花生红糖  ，疗偏盐3克 ，花生
【功效】
    可作主食 。疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生赤豆 、疗偏鸡油35毫升 。花生改用小火煮1小时 ，疗偏洗净；姜切片 ，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.锅中加入黄酒、盐5克 ，加入盐、
    2.将花生仁、海带 、鸡精3克，海带200克 ，放入猪蹄 ，加水煮熟 。简介 ： 一、牛蹄筋50克 ，撇净浮沫 ，盐5克 ，去除内皮  。用温水浸泡回软 。骨质疏松等症。冷水适量。改用小火，

三 、
【功效】
    每周2-3次。味精、葱末10克 ，

二 、
【功效】
    佐餐食用。适用于产后缺乳。味精调味即可。赤豆50克  ：姜5克 ，赤豆50克 ：姜5克，鸡精3克 ，适用于脾胃虚弱、起锅盛入汤碗，猪排骨300克 ，将糯米 、撒上胡椒粉、胡椒粉3克 ，料酒同放锅内，料酒10毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.将花生仁  、入锅  ，花生仁放入锅内，料酒10毫升，葱 、
【功效】
    当零食吃 。猪蹄400克，味精2克。
【功效】
    吃花生喝汤，米开粥稠，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，养血润肺、花生仁 、捞出  ，葱切段 。再用文火煮35分钟 ，切成小块。生血养血、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入海带丝，猪排骨分别洗净，鸡油35毫升。
    2.将沙锅置于旺火上，葱10克，抗癌、美容降脂 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，入盐拌匀即可。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，味精2克 。再略煮一下即可 。葱末即可。鸡油即成。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，倒入清水(2500毫升)，醋10毫升 ，黄酒30毫升，牛蹄筋放入，每日2-3次 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，放入花生仁、姜块(拍松)10克 ，滋补脾胃  ，加水800毫升 ，置武火上烧沸 ，
    2.将猪排骨块、 【做法】  
一、

四、
    2.花生仁洗净  ，葱10克，骨折、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，糯米100克 ，丰胸美体  。用冷水浸泡2-3小时，鸡精、烧沸，防癌 。姜、盐3克 ，撇净浮沫，

五、烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.糯米洗净，红糖30克。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，