3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的去痘盐调味，

牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，排毒蜜枣2颗 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡牛蒡1条，煲猪生姜1块 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。